Isegi ideaalse figuuri korral reedab meie vanus meie näonaha seisukorra. Ta on kõige rohkem avatud välismõjudele, mis tähendab, et see nõuab meilt kõrgendatud tähelepanu ja hoolt.
Veatu, särav nahk on iga naise unistus. Selline nahk räägib heast tervisest.
Tänapäeval on maailm saastet ja stressi täis ning kui lisada sellele hoolimatuse nahahoolduses, näete, kuidas teie kunagine terve nahk muutub tuhmiks ja elutuks. Seetõttu on naha noorendamine väga oluline.
Kodune näo noorendamine on võimalik, kui kasutate tõestatud tooteid, mis jätavad naha pehmeks ja puhtaks.
Kodus enda eest hoolitsedes saame ise valmistada ohutut looduslikku kosmeetikat. Poest pärit purgides, olgu need nii ilusad ja kallid kui tahes, on sageli oht mitte ainult nahale, vaid ka tervisele laiemalt.
Näonaha noorendamiseks võite kasutada rahvapäraseid retsepte ja kasutada koduseid vahendeid, mis on alati käepärast. Meie nahk vajab pidevat ja põhjalikku hooldust. Pole saladus, et mida vanemad me oleme, seda hullemaks tema seisund läheb ja see peegeldub eelkõige tema näol.
Kodused abinõud näo noorendamiseks
- Aprikoos.Aprikoosid on rikkad A-, C- ja B-vitamiinide ning lükopeeni poolest, mistõttu on need ideaalsed naha noorendamiseks. Leota neli kuni viis aprikoosi vees ja lase neil paisuda. Eemaldage neilt viljaliha ja valmistage homogeenne segu, lisades aprikoosi viljalihale kaks teelusikatäit mett, pool teelusikatäit mandliõli ja pool teelusikatäit sidrunimahla. Kandke segu rohkelt näole ja laske kuivada umbes kakskümmend minutit. Loputage maha jaheda veega. Näonahk muutub säravaks.
- papaia.Sega kaks teelusikatäit papaia viljaliha kahe teelusikatäie meega ja kanna segu ringjate liigutustega näole. Jätke see viieteistkümneks minutiks ja peske nägu jaheda veega. Papaia on rikas alfa-hüdroksühapete poolest, mis toimivad loodusliku koorijana, mis hooldab ja toidab nahka.
- Apelsinikoore mask.Koori apelsin ja kuivata koor. Valmista segu, lisades ühele teelusikatäiele kuivatatud apelsinikoorele kaks teelusikatäit kikerhernejahu ja teelusikatäis piima. Kandke mask näole ja peske viieteistkümne minuti pärast maha. Apelsinikoorerikkad sidrunhape ja C-vitamiin puhastavad, koorivad ja pinguldavad nahka.
- Arbuusi ja kurgi mask.Arbuus on kasulik mitte ainult kehakaalu langetamiseks. Arbuusis sisalduv suur lükopeeni kogus aitab võidelda vananemisilmingute, sealhulgas kortsude vastu. Valmistage näomask, segades riivitud kurgi, tükeldatud arbuusi ja mõne tilga sidrunimahla. Kanna mask näole, mõne aja pärast loputa toatemperatuuril veega maha. Õline läige kaob nahalt ja see särab tervisest.
- Banaanipüree.Banaanid võivad aidata nahalööbe vastu võidelda. See puuvili on väga rikas C- ja B6-vitamiini poolest, mis mõlemad aitavad säilitada naha elastsust ja tugevust. Püreesta üks keskmine banaan, lisa umbes kaks teelusikatäit mett ja paar tilka oliiviõli. Segage koostisained ja kandke saadud mask näole. Loputage maha kahekümne minuti pärast ja näete, et teie nahk on silmnähtavalt siledam, pringim ja säravam.
- Tomatid- antioksüdantide allikad. Andke oma nahale korralik annus antioksüdante, kandes tomateid nii seest kui väljast. Kombineeri kolm supilusikatäit tomatimahla ja supilusikatäis sidrunimahla. Lisa kaks supilusikatäit koort. Valmistage nendest koostisosadest ühtlane pasta. Kanna näole ringjate liigutustega, lase mõjuda viisteist minutit ja loputa maha. Tomatid sisaldavad lükopeeni, mis noorendab nahka ja muudab selle pringimaks. Neil on ka kokkutõmbavad omadused, mis annavad nahale värskuse.
- Koori kaerahelbepudruga.Kaerahelbed on rikkad põletikuvastaste ja antihistamiinsete omadustega. Kaerahelbed helendavad nahka ja võitlevad aknega ning on kasulikud ka naha niisutamisel. Valmistage pasta, segades supilusikatäis kaerahelbeid vähese veega. Lisa teelusikatäis mett, sega, kanna näole ja loputa 20 minuti pärast. Kaerahelves sisalduvad saponiinid puhastavad nahka, muutes selle värskeks ja elujõuliseks. See on veel üks suurepärane vahend naha noorendamiseks.
- Niisutav jogurt.Kodune jogurt võib teie nahaga imet teha. Selles sisalduv piimhape on looduslik puhastus-, koorija- ja niisutaja. Valmistage mask, segades kaks teelusikatäit jogurtit, veerand teelusikatäit kurkumipulbrit ja kaks teelusikatäit kikerhernejahu. Puhastage oma nägu, kandke sellele mask ja loputage viieteistkümne minuti pärast jaheda veega. See näomask puhastab naha loomulikult ja muudab selle pringimaks, jättes naha nooruslikuks ja värskendatuks.
- Niisutav piimapulber.Naha noorendamiseks võib kasutada piimapulbrit. Valmistage ühtlane pasta, segades teelusikatäis piimapulbrit, teelusikatäis mett, teelusikatäis sidrunimahla ja pool teelusikatäit mandliõli. Jätke segu näole viieteistkümneks minutiks, seejärel loputage jaheda veega. Piim puhastab nahka, sidrun pinguldab ning mandliõli ja mesi niisutavad nahka. Teisisõnu, see kodune ravim on kohese naha noorendamise jaoks kohustuslik.
- Muna mask.Naha valguga küllastamiseks võib kasutada mune. Valmistage ühtlane pasta, segades kokku ühe munavalge ja kaks teelusikatäit tervistavat rohelist savi. Kanna segu pintsli abil näole alt üles. Laske täielikult kuivada. Loputage hoolikalt toasooja veega, seejärel kandke nahale niisutajat. Muna annab näoilu, ahendab poore ja toidab nahka.
Mida saate veel kodus naha noorendamiseks teha?
- Sööge tasakaalustatud toitumist. Valige tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab palju köögivilju ja puuvilju. Kasutage vahepalana apelsine. Lisage oma dieeti oomega-3 rasvhapete ja heade valguallikate rikkad toidud, mis toidavad ja parandavad nahka seestpoolt. Vältige burgereid, friikartuleid, magusaid suupisteid ja karastusjooke.
- Maga piisavalt. Ööune soovitatav kestus on kaheksa tundi. Kui te ei saa kaheksa tundi magada, magage vähemalt viis kuni kuus tundi sügavat und. Naha värskena hoidmiseks proovige teha päeva jooksul kümme minutit uinakut.
- Treeni regulaarselt. Treening on naha noorendamise eeltingimus. Lisaks kardio- ja jõutreeningule lisage oma ajakavasse ka jooga. Mida parem on teie vereringe, seda parem on teie nahk.
- Juua vett. Kaheksa klaasi (poolteist liitrit) vett päevas on õige kogus, kui soovid pehmet, tervet, nooruslikku nahka. Nii et ärge unustage vett.
Enne ilupoodides saadaolevate kallite vananemisvastaste kreemide ja losjoonide poole pöördumist proovige neid koduseid vahendeid naha noorendamiseks. Need on lihtsad, mugavad, taskukohased ja väga tõhusad.